Hábitos y estilos de vida saludable

dc.contributor.author	Velázquez Cortés, Suhail
dc.date.accessioned	2013-12-16T18:17:21Z
dc.date.available	2013-12-16T18:17:21Z
dc.date.issued	2013
dc.identifier.uri	https://repository.uaeh.edu.mx/bitstream/handle/123456789/14882
dc.description.abstract	Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Dichos hábitos son principalmente la alimentación, el descanso y la práctica de la actividad física correctamente planificada. En este lectura aprenderás pautas básicas para llevar una alimentación saludable equilibrando tu gasto y tu consumo calórico. Podrás reflexionar sobre si das a tu cuerpo todo el descanso que necesita y sobre si en tu estilo de vida incluyes una práctica física continuada y sistemática.	es
dc.language.iso	es	es
dc.title	Hábitos y estilos de vida saludable	es
dc.type	Working Paper	es