A la autoestima se le considera como la base de la salud mental y por ende de la conducta, lo que se piensa y se percibe de sí mismo como resultado otorgara a cada individuo el amor propio, sin duda alguna son los padres quienes intervienen directamente en la formación de la autoestima de cada individuo en los primeros años de vida.
Palabras clave: Autoestima, Salud mental, padres, conducta, formación
Self-esteem is the basis of mental health and therefore of behavior, what is thought and perceived of itself as a result gives each individual the self-love, without doubt are the parents who intervene directly in the formation of Self-esteem of each individual in the first years of life.
Keywords: Self-esteem, Mental health, parents, behavior, training
De acuerdo con los estilos de crianza un de los objetivos prioritarios es formar la independencia del individuo, monitoreando dicho proceso de manera continua en las dos primeras etapas de desarrollo por lo que el contexto social y la cultura son fundamentales para lograr que el niño establezca el primer elemento de la autoestima, denominado “Auto concepto”, es decir la percepción de sí mismo, para dar paso al “Autoconocimiento”, dos pilares fundamentales para la “Auto aceptación”. Es decir ser congruente entre las palabras y los actos. (Branden, 2011).
Es necesario restablecer la imagen que se tiene de sí mismo, por lo que es preciso descubrir el origen de la falta de autoestima para comprender cada situación y poder modificar pensamientos, creencias y actitudes que enaltezcan los principales valores, así como las fortalezas y debilidades de cada persona. (Rubino, 2012).
Es entonces el estilo de crianza, un contexto social o bien la influencia de la cultura lo que en determinado momento afecta a la mujer en su autoestima viéndose afectada en una sociedad machista, considerando desde una perspectiva social que la mujer es más sensible que el hombre en relación a su autoestima. Tal como ocurre en las niñas sintiéndose menos queridas o menos importantes por sus padres o bien tienden a sentirse muy criticadas concluyendo que no las quieren porque no son dignas de ser queridas. (Sherry, 2005).
Esta creencia puede o no estar basada en la realidad pero lo importante, es que, es la percepción de una niña pequeña, siendo este sentir alimentado por el lenguaje verbal o no verbal en un primer momento por parte de los padres.
Es así como en la autoestima de la mujer influyen los siguientes constructos: El modelo social de lo que significa la mujer, la autoestima de los padres, la falta de pareja, la separación, o el divorcio o no querer ser mamá, la cantidad de roles que la mujer tiene que desempeñar, la discriminación sexual en el trabajo o bien el nido vacío. (Sherry, 2005).
Los diferentes roles que cubre la mujer también pueden afectar su autoestima por ejemplo el matrimonio o la maternidad tiempo atrás se tenía la idea que la mujer solo era para casarse y tener hijos, por ello es que en la actualidad si una mujer no quiere o no puede tener hijos entonces es porque está mal. Así también el ámbito social responsabiliza a la mujer por sus relaciones, por qué ser mujer es ser cariñosa, paciente abnegada, aguantadora etc. Es por ello que de manera errónea la misma sociedad la responsabiliza de la infidelidad de su pareja siendo así que si la mujer cree todo esto su autoestima se verá afectada (Vazquez Mota , 2005).
Una madre con baja autoestima, sumisa o incluso temerosa puede disminuir la autoestima de la hija o bien en el caso del padres con autoestima baja o inflada, se tomara una actitud machista enseñando a la niña que la mujer está siempre por debajo del valor o importancia del hombre o quizá una actitud rígida o autoritaria, implicara criticas constantes que le dicen a la pequeña, estas mal, no sirves , hagas lo que hagas no eres suficiente buena o capaz (Sherry, 2005).
Culturalmente la mujer está obligada a ser madre, esposa, hija, ama de casa, amiga etc. y en la actualidad interactúa en el ámbito laboral, debe estar dispuesta las 24 horas del día para cumplir con todo tipo de obligación complicándose incluso si la mujer trabaja fuera del hogar pero si su autoestima esta baja cree que debe cumplir con todo ello por lo que tratara de ser una “súper mujer” para demostrar y demostrarse, su valor y capacidad. Tal como utiliza ese término (Vazquez Mota , 2005).
La realidad de la autoestima femenina radica en construir una fortaleza muy sutil, no dejar a un lado la propia existencia, no permitir que un hombre tenga un total dominio sobre la mujer nunca comprometer su integridad, tener la capacidad de permanecer en calma. No como la mujer demasiado buena que da todo hasta quedar agotada. “la mujer que tiene claridad mental” sabe hasta dónde llegar (Sherry, 2005) Es así como la autoestima es tener la capacidad para vivir la vida, para elegir, y en esa elección optar por aquello que nos hace crecer y ser mejores, la mayoría de las mujeres no han sido enseñadas a amarse, sin embargo, si la mujer aprendiese a amarse así misma seria la garantía de su supervivencia en un contexto complejo debido a que una de las consecuencias es que la mujer está sujeta a la opinión y aceptación de los demás. (Vazquez Mota , 2005).
Es por ello que las mujeres necesitan aprender a aceptarse de manera holística, es decir como un todo, con capacidades, habilidades, límites y solo de esta forma promover la autoestima como equilibrio para la a salud mental.
Par lo cual es indispensable; identificar como mujeres las ideas y pensamientos que generan malestar, modificar los pensamientos basados en creencias sexistas, promover pensamientos positivos, objetivos y realistas para no dañar las estructuras psicológicas que mantienen la estabilidad mental. Cuando una mujer comienza a generar cambios en si misma se convierte en dueña de su propia vida, protegiéndose de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz o inútil y de no tener que complacer a los otros para ser aceptada. Solo así la autoestima femenina se hará presente dando como resultado mujeres misericordiosas pero enérgicas, con claridad mental sobre quiénes son y su existencia. (Sherry, 2005).
“La naturaleza solo hace mujeres cuando no puede hacer hombres”
Branden, N. (2011). Los seis pilares de la autoestima. Paidos. Obtenido de https://www.amazon.com/Los-seis-pilares-autoestima-especialista/dp/8449324750/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1489370658&sr=1-3&keywords=libros++de++autoestima
Rubino, J. (2012). El libro de la autoestima. Obelisco. Obtenido de https://www.amazon.com/Libro-autoestima-Coleccion-Psicologia-Spanish/dp/8497778510/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1489370658&sr=1-2&keywords=libros++de++autoestima
Sherry, A. (20o5). Por qué los hombres aman a la cabronas. México D.F.: Diana.
Vazquez Mota , J. (2005). Dios Mío, hasme viuda. Mexico: Panorama
[a] Profesora por asignatura.
Correo de Correspondencia: hilda_blanco9262@ uaeh.edu.mx