Resiliente

  • Rebeca Sosa García

Resumen

Día a día el ser humano se enfrenta con situaciones que a veces lo sacan de su zona de confort.


La resiliencia, se define como la capacidad de afrontar situaciones desfavorables. Se trata de un conjunto de habilidades y actitudes que permiten resistir la adversidad y lograr, a partir de ésta, una ganancia en términos de crecimiento y desarrollo personal.


La teoría de la resiliencia y riesgo trata de explicar por qué algunos sujetos responden mejor al estrés y a la adversidad que otros, e incluso logran mantenerse a salvo de este problema. Esto se puede llevar a cabo a través del conocimiento de sí mismo, la identificación de los valores, intereses y necesidades personales, además del reconocimiento de potencialidades y limitaciones para así fortalecer la capacidad de resiliencia.

Publicado
2017-06-30
Cómo citar
SOSA GARCÍA, Rebeca. Resiliente. Logos Boletín Científico de la Escuela Preparatoria No. 2, [S.l.], v. 4, n. 8, jun. 2017. ISSN 2007-7637. Disponible en: <https://repository.uaeh.edu.mx/revistas/index.php/prepa2/article/view/2311>. Fecha de acceso: 22 feb. 2018