TY - JOUR AU - Leonor Guasco Pérez PY - 2016/07/08 Y2 - 2024/03/28 TI - Memoria – ¿Cómo funciona? ¿Cómo mejorarla? JF - Vida Científica Boletín Científico de la Escuela Preparatoria No. 4 JA - PREPA4 VL - 4 IS - 8 SE - Ensayos DO - UR - https://repository.uaeh.edu.mx/revistas/index.php/prepa4/article/view/421 AB - El presente artículo aborda en tema de la memoria, sus características, fases, tipos y algunos ejercicios para optimizarla. Es importante recalcar que para lograrlo es importante adoptar conductas de un estilo de vida saludable, cuidar el cerebro, alimentarse adecuadamente, oxigenarse mediante el ejercicio, la respiración y, sobre todo, ejercitarla. ER -