Emociones y reacciones

Abstract

El principio de este apartado se habla acerca del afrontamiento, de igual forman destacan tres formas principales de estudiar el estrés: como estímulo, como transacción entre un suceso que actúa como estímulo y la valoración que hace el individuo del mismo, y como respuesta biológica y fisiológica. Además se abordan los tipos de estrés funcional y disfuncional, factores y recomendaciones para afrontar el estrés de manera adecuada.