Calidad del sueño en estudiantes de medicina y su vinculo con factores de riesgo psicosociales

Erick L. Abraham-Maqueda; Sandra I. Neri-Salazar; Melissa M. Jiménez-López; Mirka M. Cordero-García

doi:10.29057/estr.v13i25.15873

Autores/as

Erick L. Abraham-Maqueda Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo https://orcid.org/0009-0006-1646-2287
Sandra I. Neri-Salazar Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo https://orcid.org/0009-0004-4950-7141
Melissa M. Jiménez-López Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo https://orcid.org/0009-0006-4202-2285
Mirka M. Cordero-García Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo https://orcid.org/0009-0007-0671-5030

DOI:

https://doi.org/10.29057/estr.v13i25.15873

Palabras clave:

Estudiantes de medicina, calidad del sueño, riesgos psicosociales, ansiedad, depresión, síndrome de Burnout

Resumen

En la carrera de medicina, la vida universitaria se caracteriza porque tiene demandas académicas muy elevadas y una intensa carga de trabajo que impacta directamente en la calidad del sueño de estos estudiantes. El descanso insuficiente y los patrones de sueño irregulares no solo afectan el aprendizaje, sino que también se asocian con la aparición de ciertos factores de riesgo psicosociales, entre los que destacan principalmente la ansiedad, la depresión, la fatiga y el deterioro de relaciones interpersonales, así como el síndrome de Burnout, entendido como una respuesta a largo plazo del estrés crónico. Estas condiciones pueden escalar hacia problemas más severos, como la creación de una idea suicida, cuya prevalencia resulta significativamente mayor en estudiantes de medicina en comparación con otras carreras universitarias. De igual modo, algunos estudiantes recurren al consumo de sustancias como la cafeína, el tabaco, bebidas energizantes o fármacos con fines de compensación del sueño, lo cual lleva a un incremento de la vulnerabilidad psicosocial que afecta el bienestar y el desarrollo académico. A partir de estas consideraciones, este ensayo busca reflexionar sobre cómo la falta de sueño impacta en la salud mental de los estudiantes de medicina, destacar la importancia de prevenir riesgos psicosociales, entre los que se incluyen trastornos emocionales como la ansiedad, la depresión y el Síndrome de Burnout además de promover una mayor conciencia sobre el autocuidado del descanso y la salud psicológica en la formación médica.

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