Adaptación y autocuidado del estudiante en la universidad como estrategia para disminuir los problemas crónicos degenerativos

Resumen

El presente trabajo pretende dar a conocer al estudiante universitario la importancia del autocuidado, viendo a éste como la práctica de actividades que una persona realiza por propia voluntad para mantener la vida, la salud y el bienestar. Cuando el estudiante se enfrenta a un ambiente diferente al que se desenvuelve, como por ejemplo, el ingreso a la universidad, nuevos hábitos alimenticios, nuevos horarios, etc., puede ser vulnerable a enfermedades que le llevaran a bajar su desempeño académico, pero que a través del autocuidado puede identificar y atender.